/ Adam | 贊外
2015-10-23
一個人退休後，該如何過生活？首先要有健康的身體、頭腦記憶力不衰退，才能活的幸福有意義，縱然每個人有積蓄，若因意外失去健康，花掉全部辛苦積蓄，一切都化為烏有，而年齡體力也無法重新負荷。
自己的經驗，出門前篤定記住三、四樣要買的東西，到了商店裡，總是忘掉一樣要買的東西，是自己記憶力太差？還是沒用心去記住它？想要忘的忘不掉，想記住的卻留不住，後來發現記憶不是用死背，記住是有方法的，讓記憶清楚存放到大腦該放的位置，讀書、記憶就變成輕鬆快樂的事。台灣聖山的台灣神代表名字，以串連記憶法存放在永久記憶庫中，用對方法常常練習記憶，記憶終不會隨年齡衰退，用心在聖山的生活中，另一種自我存在價值的提升。
上個月舉辦的林冠華烈士揭碑典禮，活動中一群少年志工專注投入在大鼓節奏中，雄壯厚重的鼓聲震天響，象徵後起鐵桿新生代向前進。打鼓不僅能讓心情振奮、頭腦清醒、手腳節奏協調，還可以讓全身細胞提振加強新陳代謝，體能健康旺盛，更能防止老人失智症！只要願意持續練鼓的運動，未來生活思緒會朝向正面樂觀前進。
自己的經驗，出門前篤定記住三、四樣要買的東西，到了商店裡，總是忘掉一樣要買的東西，是自己記憶力太差？還是沒用心去記住它？想要忘的忘不掉，想記住的卻留不住，後來發現記憶不是用死背，記住是有方法的，讓記憶清楚存放到大腦該放的位置，讀書、記憶就變成輕鬆快樂的事。台灣聖山的台灣神代表名字，以串連記憶法存放在永久記憶庫中，用對方法常常練習記憶，記憶終不會隨年齡衰退，用心在聖山的生活中，另一種自我存在價值的提升。
上個月舉辦的林冠華烈士揭碑典禮，活動中一群少年志工專注投入在大鼓節奏中，雄壯厚重的鼓聲震天響，象徵後起鐵桿新生代向前進。打鼓不僅能讓心情振奮、頭腦清醒、手腳節奏協調，還可以讓全身細胞提振加強新陳代謝，體能健康旺盛，更能防止老人失智症！只要願意持續練鼓的運動，未來生活思緒會朝向正面樂觀前進。
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